Come affrontare le critiche altrui: suggerimenti ed argomenti utili

Quando aspettavo la nascita di Martino, ero fermamente convinta che sarei stata una buona madre e che avrei saputo far fronte ai numerosi impegni e problemi che via via si sarebbero presentati con un bimbo piccolo. Non avevo fatto però i conti con la realtà di terrorismo che mi avrebbe circondata facendomi sempre più sentire inadeguata al mio ruolo di madre “animale”.

Se Martino piangeva era perché il mio latte certamente non gli bastava, se faceva la “cacca” ad ogni poppata era certamente perché il mio latte era troppo pesante e così via. Tutto questo ha minato profondamente le mie sicurezze facendomi fare numerosi errori: aggiunte, camomille, succhiotti… e tanta delusione per un’esperienza da cui mi aspettavo solo piacere”. (da Tu sei sua madre, di Grazia Tenconi)

 

“Il mio primo bambino è nato il 22 giugno 1993; durante la gravidanza mi ero fatta l’idea che non avrei avuto alcun problema ad allattare perché fin dal sesto mese perdevo latte dai capezzoli (…) Lo portammo alla prima visita dal pediatra che avevo da bambina, il quale disse (…): “Se vuoi allattarlo almeno per i primi 3 mesi attaccalo tutte le volte che vuole”. Questa era una novità per me (…); peccato che non mi avesse dato spiegazioni più chiare soprattutto per rendermi meno confusa davanti ai dubbi che tutti i vari “consiglieri” avanzavano (se non hai latte che lo attacchi a fare, devi fare la pausa di tre ore… ecc, ecc.). (…) Quando è nato Elia (…) la musica è stata completamente diversa. (…) Ho respinto con gentilezza tutti i consigli non richiesti e mi sono mostrata fermamente decisa quando qualcuno mi faceva delle obiezioni (non avete idea di quanta gente, addirittura appena uscita dall’ospedale, mi diceva “Ma non avrai intenzione di allattare anche questo per tutto quel tempo!” Domanda: ma a voi che cosa ve ne importa, visto che non è un problema per i diretti interessati, io, marito e figli!!!!!)” (da La storia di Martina, di Martina Carabetta)

 

 

Per affrontare le innumerevoli situazioni in cui ci sentiamo criticate o addirittura derise, esistono alcuni argomenti utili da usare nelle discussioni o alcuni suggerimenti su come affrontare le questioni spinose, limitando il più possibile la perdirta di energie preziose.

Ricorda innanzitutto che il tuo atteggiamento ed il tono della voce hanno un ruolo fondamentale nel far sì che gli altri accettino il tuo punto di vista.

1. Parla sempre in prima persona, invece di “attaccare” l’interlocutore direttamente. Per esempio, invece di dire “Tu mi critichi sempre”, prova a dire “Preferirei che non fossi sempre pronta/o a criticarmi”.

2. Puoi cercare di portare l’interlocutore dalla tua parte dicendo cose tipo:

a) Il tuo sostegno significa veramente molto per me.

b)  È impressionante la quantità di ricerche che sono state fatte in questi anni. Magari ti sorprenderai vedendomi fare tutto questo. Spero anch’io di essere in grado di aiutare la mia bambina, quando avrà una famiglia sua…

c) Sono contenta che tu ti preoccupi così tanto per il bambino. Quanto a me, mi sono informata sulla questione e sono contenta della decisione che ho preso. Anzi, sarei felice di raccontarti tutto quello che ho scoperto nel corso delle mie ricerche.

d) Si vede proprio che vuoi molto bene al bambino e che ti preoccupi per lui.

e) Vedo che questo argomento ti sta veramente a cuore.

f) Non dimentichiamo che siamo dalla stessa parte.

g) Ecco qualcosa che mi ha fatto riflettere a lungo.

3. Puoi semplicemente tenere le distanze, con la massima delicatezza

a) Ognuno deve sentirsi libero di prendere le decisioni che ritiene più adatte alla sua personale situazione.

b) Ci ho pensato bene e ritengo che si tratti di una decisione che riguarda me: ti sarei grata se tu mi lasciassi fare.

c) Ognuno deve sentirsi libero di prendere le decisioni che ritiene più adatte alla sua personale situazione.

d) È una decisione molto personale, e io non imporrei mai il mio personale punto di vista a nessuno.

e) I genitori di… siamo noi, e abbiamo preso una decisione.

f) Siamo in un vicolo cieco. Abbiamo opinioni diverse, ma possiamo sempre restare amiche, no?

4. Cita fonti autorevoli per dare forza ai tuoi argomenti

a) Il mio medico sostiene che…

b) L’Organizzazione Mondiale della Sanità ritiene che…

5. Allenta la presa, concedendo qualcosa al tuo interlocutore

a) Sì, è senz’altro un altro modo di affrontare il problema.

b) Sono contenta che abbia funzionato per te e per il tuo bambino.

c) C’è del buono da entrambe le parti…

d) Magari hai ragione.

e) Dammi un po’ di tempo per riflettere su quello che mi hai detto.

f) È una cosa che va bene a noi, in questa precisa situazione, ma non è detto che vada bene anche a te.

 6. Cambia argomento o dai un nuovo orientamento alla discussione

a) Questo è stato argomento di discussione per generazioni: cerchiamo di non cadere anche noi nella trappola, d’accordo?

b) Penso che stiamo perdendo di vista il nostro obiettivo comune, che è il benessere del bambino. Facciamo un passo indietro.

c) Possiamo discutere di questioni davvero importanti?

d) Mi sa che di questo passo finiremo per tirare in ballo la religione e la politica: non mi sembra un buon argomento di conversazione per noi…

e) Discutere di questo può farmi veramente perdere le staffe. Mi dispiace se sono stata un po’ dura. Meglio cambiare argomento.

f) Perché non troviamo un compromesso? Tu non parli più di questo e io smetto di criticare il tuo modo di guidare.

7. …limitati a sorridere🙂

Come prevenire le critiche

1. Usa la massima discrezione

2. Non gettarti in discussioni che preferiresti evitare

3. Evita di affrontare l’argomento se pensi che il tuo interlocutore sia in disaccordo con te. Piuttosto, concentrati su temi e argomenti che vi vedono su posizioni comuni

4. Dai delle spiegazioni su ciò che fai, prima che ti vengano richieste. Fallo con gentilezza, e mostra ai tuoi interlocutori che ciò rende felici sia te che il bambino. E sii tollerante nei confronti delle decisioni prese dagli altri

5. Mostra sicurezza e serenità nel fare le cose, anche se magari non ti senti né troppo sicura né troppo serena. Non esprimere i tuoi dubbi a persone che sai essere in disaccordo con te.

Infine:

1. Resta al di sopra delle critiche, cercando però il più possibile di non metterti al di sopra delle persone: è sempre meglio replicare con argomenti positivi e non minacciosi. Nel metterti al di sopra delle critiche, cerca di non dare troppa importanza alle cose.

2. A volte è meglio ignorare il contenuto della critica e prendere in considerazione la sua fonte: spesso le persone si mettono sulla difensiva e attaccano gli altri, semplicemente perché si comportano in modo diverso dal loro.

Se prevedi di trovarti in situazioni nelle quali le tue scelte verranno messe in discussione, puoi prepararti in anticipo. E quando ti trovi nel bel mezzo di una situazione difficile, fermati un momento e fai un bel respiro prima di rispondere.

 

Altre fonti di informazione

L’arte dell’allattamento materno, la guida all’allattamento de La Leche League, disponibile in una nuova edizione italiana aggiornata e adattata.

Allatti Ancora?, il nuovo libro edito da La Leche League Italia, dedicato all’esperienza di allattare e accudire un bambino ai primi passi

Tratto dal sito de “La Leche League”

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